【ダンベル】自宅で筋トレするときにおすすめの器具と注意点（初心者）

筋肉！筋肉！！筋肉！！！

おまつです！

あ〜筋肉つけてぇ

俺の大胸筋が疼いてしょうがねぇぜ

一刻も早くパンプアップさせてくれよって上腕二頭筋が急かしてきやがる

おいおい、広背筋お前もかよ

まったく、こいつらなんとかしてくれよ腹直筋

hahaha〜

筋肉と会話を始めたのがちょうど一年前の3月。

だってさ、筋肉ムキムキの人が好きってあの子が言ったんだもの…

ニュースでインタビューを受けてた可愛い子がさ。

まあ、それは筋トレをしようと思った理由の一部でしかなくて、一番はテレワークでただのメタボに成り果てたから。

びっくりするくらいだらしないカラダになった。

これじゃ女の子とにゃほにゃほしたり、ウハウハしたり、くんずほぐれつしたり、×××したりできへんやん。

ただ、コロナウイルスが大盛り上がりの時期ということもあり、ジムに入会する訳にも行かず。

だったら自宅でやればええやん

ということで高校生以来、自宅で筋トレをすることにしました。

ニワトリ夫

自重の筋トレやとなかなか筋肉が大きくならん気がしたから器具に頼ったんやで。

僕はダンベルを買いました。ダンベルってこんなやつ。

男は黙ってダンベル。

いつ辞めるか分からんし、大きな器具や高価な器具を選ぶ勇気はなかったっていうのが本音。

ニワトリ夫

使ってなくても邪魔にならへんのがええな！

ちなみに僕が買ったダンベルはこちらです。

RIORES（リオレス）アイアンダンベル20kg×1個　

※20kg×1個は現在売り切れ中。10kg×1個、10kg×2個セットは在庫あり。

こちらのダンベルを選んだ理由はこちら。

特に可変式でラバー付きのダンベルの中では、このRIORESのダンベルはコスパが良いと思います。ただ、最初はゴムの臭いが気になるかも。

これは人による。

最初は1個でも良い。1個でもできるメニューはある。2個目を買うのは1個で物足りないと思ってからで良い。なぜならほとんどの人は筋トレが続かないから。
ゴムの臭いが凄い。ものによっては結構強烈。本格的な？ゴムの臭い。気になりそうなら多少高価でもしっかりコーティングされているダンベルを選ぶことをおすすめする。まあ、この臭いがクセになる人もいると思う。
冬場は持ち手の金属部分が冷たい。まあ、筋肉がパンパンに目覚めたらその冷たさが心地よく感じるけどな。